COVID-19: cómo cuidar el bienestar emocional en tiempos de pandemia
Viernes 11 de junio de 2021 / Actualizado el viernes 11 de junio de 2021
La Secretaría de Bienestar, Salud y Calidad de Vida de la UNL junto a la FUL lanzaron un ciclo de encuentros virtuales para entender nuestros sentimientos y emociones en tiempos de pandemia, controlar el estrés y mejorar nuestro estilo de vida.
La Secretaría de Bienestar, Salud y Calidad de Vida de la UNL a través de la Dirección de Salud, el Programa de Adultos Mayores del Área de Inclusión y Calidad de Vida y el Programa Social junto a la Federación Universitaria del Litoral (FUL) lanzaron la propuesta “Bienestar emocional en tiempos de pandemia”.
Con un ciclo de encuentros virtuales, un espacio radial y una serie de diálogos se busca entender los sentimientos y las emociones en tiempos de pandemia, controlar el estrés y mejorar el estilo de vida. El bienestar emocional hace referencia a nuestro estado de ánimo, a nuestra capacidad de equilibrar nuestras emociones cuando la vida y las circunstancias cambian. Ante esta situación de pandemia, es normal que nos sintamos, por momentos, temerosos, preocupados o ansiosos. Estos estados no pueden volverse permanentes necesitamos armonizar las emociones, el cuerpo, la mente y la espiritualidad para lograr nuestro bienestar emocional.
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