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Punto Info es un noticiero que ofrece una mirada especializada sobre los temas de interés general, agenda universitaria e información cultural. Los contenidos articulan la opinión de especialistas, docentes e investigadores de la UNL.

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Coronavirus. Salud mental: Ayuda a otras personas

Subido el lunes 11 de mayo de 2020

En algunas personas, la capacidad de respuesta emocional frente a la amenaza que implica una pandemia puede verse sobrepasada. Suelen ser frecuentes los síntomas de depresión, el estrés o ansiedad.Los grupos más vulnerables suelen ser los adultos mayores, los niños, las personas previamente enfermas, las personas que han sufrido algún tipo de violencia, las personas con dificultades socioeconómicas y los equipos institucionales de respuesta. La Dirección de Salud de la UNL elaboró un documento con recomendaciones para cuidar la salud mental y emocional frente al aislamiento social, preventivo y obligatorio.

Ayuda a otras personas:

-Ayudar a otras personas puede ser de utilidad para sentirse mejor. La ayuda es necesaria no sólo para quien la recibe sino también para quien la ofrece.

-Generar vínculos con amigos, vecinos. Llamarlos por teléfono, mandar un correo, realizar una videollamada. Mantener el contacto. Generar comunidad es importante.

-Reconocer el valor de las personas que lo están cuidando, a las que conoce y a los que no, como pueden ser los equipos de salud, atención ciudadana, personal de seguridad, etc.

Quedate en tu casa, al coronavirus lo paramos entre todos y todas. Informate siempre por los canales oficiales: www.unl.edu.ar/coronavirus.

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